Đường Đi Tới Nguồn

Lm. Dũng Lạc TRẦN CAO TƯỜNG

Thao Luyện: 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27

Thao Luyện 1: TÔI ĐANG LÀM GÌ?

 

I. Ý Cầu Nguyện:

1. Mở rộng tâm hồn để thấy mình thực sự đang tìm gì, và nhận ra ý Chúa đang muốn gì cho đời mình.

2. Được mang thái độ thảnh thơi nghỉ ngơi bên Chúa.

II. Kinh Thánh: (Gioan l: 35-39)

Hôm sau nữa, Gioan lại đứng đó với hai người trong nhóm môn đồ của ông. Ông ngó về phía Đức Giêsu đang ngang qua, mà nói: ''Này là Chiên của Thiên Chúa." Hai môn đồ đã nghe lời ông nói và đi theo Đức Giêsu. Quay lại và thấy họ đi theo mình, Đức Giêsu nói với họ: "Các ngươi tìm gì?'' Họ thưa ngài: "Rabbi - nghĩa là thưa Thầy - Ngài lưu lại ở đâu?" Ngài bảo họ: "Hãy đến mà xem!'' Vậy họ đã đến và đã thấy nơi Ngài lưu lại và họ đã lưu lại với Ngài ngày hôm ấy. Lúc đó khoảng chừng giờ thứ mười.

(Có thể chọn:

- Gioan 4: 7-15, Đàn bà Samaria xin nước uống.

- Luca 1: 26-38, Đức mẹ lắng nghe ý Chúa.

- Isaia 25: 6-9, Trên núi này Chúa cho ăn uống no nê.

- Isaia 55: 1-11, Ai khát, ai đói, hãy đến uống và ăn miễn phí).

 

III. Gợi ý.

1.Tâm trạng tôi lúc này ra sao?

Giây phút dừng chân nhìn vào lòng mình, tôi tự hỏi: ''Tôi đang thực sự tìm gì trong cuộc sống tôi?'' ''Tại sao tôi có mặt ở đây lúc này?''   

Tâm trạng tôi như một hồ nước vẩn đục đầy bùn và không bình lặng vì gợn sóng. Đầy lo âu sợ hãi và chia trí.  

Có lẽ tôi bắt đầu tự hỏi tôi sống trên đời để làm gì? Một phần lớn thời giờ cho những công việc thường ngày không tên. Và nếu có lúc nhìn kỹ tôi thấy một trống rỗng nào đó. 

2. Thực trạng cuộc sống thế nào? 

Nhiều chuyện xẩy ra trước mắt: tai nạn, chiến tranh, động đất, bão lụt, hạn hán, nghèo đói, tranh chấp,... không mấy ai vui. Tôi có cảm tưởng đời là bể khổ, là thung lũng nước mắt. 

Xã hội quá phức tạp máy móc làm mình chán ngấy. Công việc hằng ngày vô nghĩa, càng lúc rảnh rỗi càng thấy trống rỗng kiểu "Chiều Chúa nhật buồn'' (nói theo ngôn ngữ của ViktorFrankl). Không thấy mình muốn gì rõ ràng, để đời sống buông trôi vô mục đích, vô hướng, riết rơi đâm sống bừa bãi phóng túng. 

Rồi có thể ,một biến cố lớn xẩy đến cho mình: người thân chết, mất nước, tan tác gia đình... khiến tôi đặt câu hỏi lớn cho đời sống: đời sống này có nghĩa gì không? Có cái gì sai hụt trong vũ trụ?! Cuộc sống bình thường của tôi đến một lúc nào đó không bình thường nữa. 

Tại sao đa số con người mặt mũi nhăn nhó hốc hác? Đang khi đó người công giáo cũng chẳng có dấu hiệu gì để gọi là đang sống tin mừng của Chúa mà cũng rất có thể đang rao tin buồn thảm. 

3.Tìm giải pháp nào?

Chả lẽ cuộc đời là bế tắc, phi lý, thất vọng!

Có lẽ tôi đã đi tìm đủ cách: tiền, tình, thành công, chức vị...

Có lẽ tôi đã miệt mài "tầm sư học đạo'' qua bao nhiêu sách để tìm câu trả lời. Tôi đã tìm mọi nơi và mọi người nhưng chẳng bao giờ thỏa mãn. Bao giờ tôi mới hết khát? Bao giờ tôi  mới thực sự hạnh phúc?

Giờ đây tôi trở về lòng mình, trong thinh lặng, nghe rõ Chúa nói:

“Những ai khát hãy đến, những ai muốn Nước Sự Sống, hãy kín múc lấy, khỏi phải trả tiền.'' (KH. 22: 17; Is. 55:1)

"Ai uống nước Ta cho, sẽ không bao giờ khát nữa." (Gn. 4:13)

“ Trên núi này Thiên Chúa sẽ dọn tiệc cho muôn dân, đây đồ ăn ngon và rượu tuyệt hảo.'' (Is. 25:6)

“Hỡi những ai mệt mỏi và vác nặng, hãy đến với Cha, Cha sẽ cho nghỉ ngơi lại sức."    (Mt. 11:28)

Nhìn vàơ đời tôi, tôi có thấy mình đang mỏi mệt không? Có đang khát đói không? Đói khát tình yêu hạnh phúc. 

Giờ đây tôi đến với Chúa và nói với Chúa mình là thế đấy. Rất chân thành, không rào đón gì cả. ''Xin cho con biết lắng nghe lời Ngài dạy con trong đêm tối..." '

Tôi nói với Chúa bằng tâm tình của Thánh Augustinô: ''Lạy

Chúa, Chúa đã dựng nên con cho Chúa. Nên linh hồn con khắc khoải cho đến khi được ngơi nghỉ trong Chúa.''

 Và lời Thánh vịnh:

"Con khát khao Chúa, khát Chúa hằng sống: bao giờ con mới được chiêm ngưỡng thánh nhan Chúa? (Tv. 42)

 "Lạy Chúa là Thiên Chúa của con. Con ước ao Chúa, linh hồn con khát khao Chúa, thân xác con vật vã trông chờ Chúa'' (Tv. 63:1)

IV. Câu Hỏi.

1- Tôi đang cảm thấy gì lúc này? Buồn vui, chán nản, hứng khởi đóng kín, cởi mở...

2- Tôi đang lo lắng gì? Dự định gì? Ước mong gì?

3- Tôi đang thực sự tìm gì trong cuộc sống tôi?

Giả như tôi được toại nguyện tất cả những điều trên, thì tôi đã hạnh phúc thực chưa? Thử kể những điều những năm vừa rồi đã kiếm tìm và đã đạt được, nhưng rồi cũng chẳng làm cho mình thực sự hạnh phúc.

 V. Cầu Nguyện: 

1. Đọc lại bài Kinh thánh thật chậm.

2. Tưởng tượng đang sống thật trong câu chuyện Kinh thành với cả ngũ quan.

3. Mọi người có thể nhắc lại một câu nào tác động mình nhất.

4. Yên lặng cảm nhận hơi thở, cảm giác trên cơ thể, âm thanh chung quanh, thế ngồi, nơi đang cầu nguyện.

5. Ngồi thoải mái ngơi nghỉ, lập đi lập lại một câu trong bài Kinh thánh như một câu công án (mantra) mỗi khi thở ra hít vào. Để lời Chúa thấm vào từng mạch máu, từng thớ thịt.

6. Cho đến khi người mình nóng lên, có một thái độ biến đổi và có phản ứng. Cảm thấy rõ Chúa đang nói với mình. Và tôi bắt đầu nói lại với Chúa trong thinh lặng hay bộc lộ ra bằng lời nguyện Tự Phát.

7. Có thể dừng một bài hát hay một thánh vịnh hợp tâm tình.

*Hát: Lắng nghe tiếng Chúa. Hoặc ''Con muốn đi tìm Ngài trong cuộc sống..."

Thánh Vịnh 25.

     XIN CHỈ CHO CON ĐƯỜNG LỐI CHÚA

- Con hướng hồn con lên cùng Ngài, Lạy Chúa,

  Cậy trông Ngài, con đâu phải hổ ngươi.

 - Cho quân thù đừng vui sướng vì con,

  Người cậy Chúa, xin đừng để cho xấu hổ,

  Nhưng xấu hổ cho ai bất tín,

  Làm những chuyện không đâu.

 - Lạy Chúa, xin chỉ cho con đường lối Chúa,

   Nẻo Ngài đi xin dạy bảo con cùng.

- Hướng dẫn bảo ban con, trong chân lý của Ngài,

   Vì Ngài là Chúa cứu độ cơn,

   Nơi Chúa suốt ngày con trông cậy.

- Lòng xót thương và tình nhân ái có từ ngàn xưa,

  Lạy Chúa, cúi xin Ngài nhớ lại

 

- Xin bỏ quên tội lỗi thời niên thiếu,.

  Nhớ đến con theo lòng Chúa xót thương

  Vì đức từ bi của Ngài, lạy Chúa:

 

- Chúa nhân lành chính trực,

  Nên Người chỉ lối cho các tội nhân,

  Hướng dẫn kẻ khiêm nhường,

  Theo đường công chính,

  Dạy cho biết đường lối của Người.

 

- Đường lối Chúa là tình thương và chân lý

  Cho ai giữ giao ước và chứng từ Người.

 

- Vì Tôn Danh Ngài, lạy Chúa,

  Tội nặng nề, Ngài ân xá cho con.

- Sáng danh Chúa Cha và Chúa Con,

   Cùng sáng danh Thánh Thần Thiên Chúa.

- Tự muôn-đời như chính hiện nay,

   Và luôn mãi thiên thu vạn đại. Amen.

* Cầu nguyện tự phát, hát...

* Kết: đọc kinh Lạy Cha.

 

Thao Luyện: 01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27